A kollagén szedése egyre népszerűbb, mivel számos jótékony hatása van a bőrre, ízületekre és az általános egészségre. Azonban, hogy a kollagén kiegészítők hatását maximalizáljuk, érdemes más tápanyagokat és kiegészítőket is beilleszteni az étrendünkbe. Emellett fontos megérteni, miért a hidrolizált…

Mik a kollagén szinergistái? A kollagén mellé két adalékot ajánlott fogyasztani, amik a kollagén hatását felerősítik. Ez a két anyag a hialuron sav és a C-vitamin, vagyis az aszkorbin sav. A hialuronsav is segít a ráncok elleni küzdelemben és hidratálja a bőrt. A kettő együtt egymás hatását…

Egyre felkapottabb étrend-kiegészítő lett a kollagén, ami az elmúlt évek sláger étrend-kiegészítője lett. Azonban nem mindegy milyen típusú kollagénről beszélünk, például a csirkekollagénnek az arcbőr feszességéhez semmi köze sincsen. A legelterjedtebb a széles hatáspalettával rendelkező marha…